Fit und Gesund

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Pilates Kurse am Abend ab Donnerstag, 23.November 2017 Es sind noch Plätze frei!

von Dieter Ruckelshausen

Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen. Fließende Bewegungsabläufe stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und verbessert die Haltung

Kursbeginn: fortlaufender Kurs, donnerstags:

Kurs 1:  19.00 bis 20.00 Uhr

Kurs 2:  20.15 bis 21.15 Uhr

Kursleiterin: Heidrun Rachut

Kursort: Turnhalle Crumstadt, Nibelungenstrasse

Weitere Informationen und Anmeldung unter 06158 87160

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