Fit und Gesund
Aktuelles-Archiv
2022
08.09.2022
Hannah Sommer und Annika Epple haben ihre DEEPWORK Lizenz erworben!
2 Jahre mussten die beiden coronabedingt warten bis sie endlich die lang ersehnte DEEPWORK Fortbildung antreten konnten.
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04.07.2022
Neuer Kurs: Outdoor Fitness
Neuer Sommerkurs startet ab 6. Juli ! Outdoor Fitness mit Beckenbodengymnastik, Mi. 9-10 Uhr
22.03.2022
Deep Work - Fitnessübung mit schneller Wirkung
Das Deep-Work-Training ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme!
Training: Montags 19:45 Uhr - 20:45 Uhr in der Turnhalle Crumstadt.
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20.02.2022
Krafttraining für Jedermann
Bei unserem neuen Sportangebot handelt es sich um Krafttraining, welches in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht gemacht werden kann. Jedoch nicht ausschließlich. Taue, Klimmzugstangen und Ringe und kleinere Handgeräte runden die Übungen ab.