Fit und Gesund

Ganzheitlich orientierter Gesundheitssport

Mit einem ausgewählten Kursangebot bietet der TV Crumstadt einen Ansatz zur ganzheitlich orientierten Gesundheitsförderung, insbesondere in den Bereichen

  • Herz-Kreislauf-System,
  • Muskel-Skelett-System,
  • Allgemeiner Präventionssport
  • Entspannung/Stressbewältigung.

Die Kurse sind sowohl für Damen als auch für Herren aller Alterstufen, für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Unsere Kurse:

Fatburner - Aerobic mit Beckenbodengymnastik

Fatburner - Aerobic mit Beckenbodengymnastik 
Beim TV 1903 Crumstadt e.V.

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Pilates Kurs am Morgen ab Donnerstag, 14. Februar 2013

Fließende Bewegungsabläufe mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke und gleichzeitig wird die Tiefenmuskulatur stimuliert. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und verbessert die Haltung

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