Fit und Gesund
Ganzheitlich orientierter Gesundheitssport
Mit einem ausgewählten Kursangebot bietet der TV Crumstadt einen Ansatz zur ganzheitlich orientierten Gesundheitsförderung, insbesondere in den Bereichen
- Herz-Kreislauf-System,
- Muskel-Skelett-System,
- Allgemeiner Präventionssport
- Entspannung/Stressbewältigung.
Die Kurse sind sowohl für Damen als auch für Herren aller Alterstufen, für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Unsere Kurse:

Cardio & Core Mittwoch 19-20 Uhr in der Sporthalle
Nach einer kurzen Cardio-Einheit wird mit verschiedenen Übungen gezielt die Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und stabilisiert.
Weiterlesen … Cardio & Core Mittwoch 19-20 Uhr in der Sporthalle

Hannah Sommer und Annika Epple haben ihre DEEPWORK Lizenz erworben!
2 Jahre mussten die beiden coronabedingt warten bis sie endlich die lang ersehnte DEEPWORK Fortbildung antreten konnten.
Weiterlesen … Hannah Sommer und Annika Epple haben ihre DEEPWORK Lizenz erworben!