#SevenChallengesTVC
von Karsten Brosseit
Egal ob jung oder alt, ob Mitglied oder nicht ... Gib dem Corona-Couch-Trott keine Chance. Beweg dich mal wieder ! Unsere Challenge von Aschermittwoch bis Ostern !
Macht alle mit bei ...
#SevenChallengesTVC
Challenge-Plan
17.02. – 21.02. Liegestütze (Anzahl)
22.02. – 28.02. Purzelbäume (Anzahl)
01.03. – 07.03. Burpees: Liegestütz, Anhocken, Strecksprung (Anzahl)
08.03. – 14.03. Seilspringen (Anzahl)
15.03. – 21.03. Ballhochhalten (mit dem Fußball oder mit dem Tennisschläger und Tennisball) (Anzahl)
22.03. – 28.03. Wandern (km) / Joggen (km)
29.03. – 04.04. Radfahren (km)
Mitmachen können ALLE ! Egal ob jung oder alt, TVC-Mitglied oder nicht.
WICHTIG: Bitte haltet die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Corona-Regeln ein.
Ergebnismeldung (Wochensumme)
Messt Euch mit Euren Mitstreiterinnen und Mitstreitern und meldet Eure Ergebnisse (Wochensumme) unter folgendem Link
oder per Brief bei der TVC-Geschäftsstelle (Darmstädter Str. 19, Ch. Ruckelshausen).
Die Auswertungen werden Euch am Ende der Challenge mitgeteilt.
Postet Fotos und Videos auf Instagram und Facebook
Wer Lust hat postet Fotos oder Videos seiner Challenge-Übungen auf Instagram und/oder Facebook.
Markiert uns in Eurem Beitrag mit @tv_crumstadt (Instagram) / TV Crumstadt (Facebook)
und setzt den Hashtag #SevenChallengesTVC.
Accept the Challenges ! Nehmt die Herausforderungen an !
Wir freuen uns auf Eure Rückmeldungen und viele tolle Ergebnisse !