Fit und Gesund
Aktuelles-Archiv
Juni 2021
08.06.2021
Sommerkurs startet: Outdoor Fitness mit Beckenbodengymnastik
Ein abwechslungsreiches Fitness-Programm unter freiem Himmel. Von Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Stretching, Koordination, Ausdauer - alles dabei !
Weiterlesen … Sommerkurs startet: Outdoor Fitness mit Beckenbodengymnastik
08.06.2021
Neuer Pilateskurs ab 10.06.2021 Noch Plätze frei!
Pilatesübungen sind ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen. Fließende Bewegungsabläufe stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke.
Weiterlesen … Neuer Pilateskurs ab 10.06.2021 Noch Plätze frei!