Fit und Gesund

Aktuelles-Archiv

2017

17.12.2017

Alle tanzbegeisterten Jugendliche und Erwachsene sind eingeladen zu einem neuen Hip Hop Kurs im Workshop-Format zu kommen!

31.10.2017

Fließende Bewegungsabläufe mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke und gleichzeitig wird die Tiefenmuskulatur stimuliert.

11.08.2017

Rückenschmerzen sind u.a. auf eine schwache Muskulatur zurückzuführen, und ein gesunder Rücken braucht starke Muskeln und viel Bewegung. Das ist die Basis, auf der die Gesamtkonstruktion aus Knochen, Muskeln und Bändern schmerzfrei funktionieren kann.