Kontakt
Christiane Ruckelshausen
Informationen zu Kursen, Anmeldung
Tel. 06158-87160
Trainings-/Kurszeiten
G.U.T.en Morgen
Fitness für Damen und Herren
Di. 09:30 - 10:30
Power Yoga-Kurs
Mo. 18:45 - 19:45
Mo. 20:00 - 21:00
Den Rücken stärken
Muskelaufbau und Bewegungstraining
Mo. 9:45 - 10:45
Di. 20:15 - 21:15
Fatburner-Aerobic
mit Beckenbodengymnastik
Mi. 09:00 - 10:00
Cardio & Core
Mi. 19::00 - 20:00 in der Sporthalle
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Pilates
Kurs 1: Do. 09:00 - 10:00
Kurs 2: Do. 10:15 - 11:15
Kurs 3: Do. 19:00 - 20:00
Kurs 4: Do. 20:15 - 21:15
Hatha-Yoga
1. Kurs: Fr. 17:00 - 18:15
2. Kurs: Fr. 18:30 - 19:45
Sofern nicht anders angegeben finden alle Kurse im Saal der Turnhalle Crumstadt statt.
Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit
Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit für den Bereich „Funktionelle Gymnastik“. Unsere Übungsleiterinen Irene Ruckelshausen und Marina Grohmann haben sich speziell dafür fortgebildet.
