Pilatesübungen sind ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen. Fließende Bewegungsabläufe stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und verbessert die Haltung.

 

Kursbeginn: 26. Januar 2023

10 x donnerstags von 20:15 bis 21:15 Uhr

 

Kursgebühr: 30,00€ für Mitglieder / 40,00€ Nichtmitglieder

 

Kursort: Turnhalle Crumstadt, Nibelungenstraße

 

Weitere Informationen und Anmeldung:

bei C. Ruckelshausen,Tel.-Nr. 06158-87160.